Zeleni smuti sa spanaćem – Spinach Green Smoothie

Comment

30 minuta - Lupo Marshall Sladoled i Hladni napici
Smuti za dobro raspoloženje!

Sponzorisani post

Lupo Nutri Blender

Zeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green Smoothie

Potreban materijal:

šaka bebi spanaća
2-3 „cveta“ obarenog i ohlađenog brokolija
pola banane
100g jabuke (očišćene)
sok od 1 limuna
40g šargarepe
150ml vode

Priprema:

Sve potrebne sastojke staviti u Lupo Nutri blender i ispasirati.

Zeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green SmoothieZeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green Smoothie

Napomena: naš organizam ne može da iskoristi najzdravije aktivne materije iz svežeg brokolija, pa ga treba prokuvati na pari nekih 3-4 minuta. U tom slučaju, iskorišćenje je mnogo veće.


Zeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green Smoothie

Potreban materijal:

šaka bebi spanaća
1 očišćena jabuka
1 kivi
1 banana
150ml vode
10-tak lešnika
1 kašika meda

Priprema:

Sve potrebne sastojke staviti u Lupo Nutri blender i ispasirati.

Zeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green SmoothieZeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green Smoothie


Zeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green Smoothie

Potreban materijal:

šaka bebi spanaća
pola manjeg avokada
pola banane
šaka smrznutog bobičastog voća po želji
250ml vode
1 kašika meda
1 kašičica ekstrata vanile

Priprema:

Sve potrebne sastojke staviti u Lupo Nutri blender i ispasirati.

Zeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green SmoothieZeleni smuti sa spanaćem - Spinach Green Smoothie


Napomena: Višak koji ne popijete čuvajte u frižideru i iskoristite u toku dana. Talog koji padne na dno, pre upotrebe, jednostavno promešajte. To nije ništa strašno niti je neki problem. 

Print Friendly, PDF & Email
loading...

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.