Smuti – zdrav obrok iz blendera

Comment

30 minuta - Lupo Marshall Sladoled i Hladni napici
Smuti za dobro raspoloženje!

Sponzorisani post

Lupo Nutri Blender

Smuti - zdrav obrok iz blendera

Potreban materijal:

šaka bebi spanaća
3 pune kašike nara
1 kašika ovsenih pahuljica
1 manja zrela banana
1 kašika meda sa kakaom
1 kašika lanenog semena
3 indijska oraha
300ml mleka

Smuti - zdrav obrok iz blenderaSmuti - zdrav obrok iz blendera

Priprema:

Sve potrebne sastojke staviti u Lupo Nutri blender i umutiti u finu, kremastu masu.


Smuti - zdrav obrok iz blendera

Potreban materijal:

1 banana
2 manje jabuke
200ml kefira
malo cimeta
malo kurkume
1 kašika čia semena
3 jezgra oraha
2 suve smokve

Smuti - zdrav obrok iz blenderaSmuti - zdrav obrok iz blendera

Priprema:

Sve potrebne sastojke staviti u Lupo Nutri blender i umutiti u finu, kremastu masu.

Po želji, posti sa još malo kurkume pre služenja.


Smuti - zdrav obrok iz blendera

Potreban materijal:

1 manja banana
šaka smrznutih crnih ribizli
sok 1 veće narandže
200ml jogurta
2 kašike zobenih pahuljica
1 kašika lanenog semena
2 kašike javorovog sirupa

Smuti - zdrav obrok iz blenderaSmuti - zdrav obrok iz blendera

Priprema:

Sve potrebne sastojke staviti u Lupo Nutri blender i umutiti u finu, kremastu masu.

Print Friendly, PDF & Email
loading...

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.